[...] i johimbina jest legalna? -Jak przebiega suplementacja u zdrowej osoby tymi środkami? -Czy środki bez ich w składzie są skuteczne? -Jaki konkretnie środek byście poleciili, jako najbardzie odpowiedni ektomorfikowi? Dzięki za link, przeczytałem. Odnośnie BCAA i glutaminy, to ok, mam zamiar brać BCAA i możliwe, że glutamine też, ale do tego [...]
Siema chcę was prosić o jakiś dobry trening jestem początkujący więc chciałbym żeby ktoś rozpisał mi to czarno na białym co i z czym się je i jak się wykonuje ... Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 182 Cel treningowy: siła, widoczne mięśnie brzucha, bicepsy Staż treningowy na słowni: 4 razy Uprawiane inne sporty: [...]
Żeby nie zanudzać, przejdę do rzeczy. Chcę ubić miesień, poprawić jego jakość, uszlachetnić sylwetke, podkreślić czy też uwidocznić. Mówiąc w skrócie: nie o rzeźbie mowa lecz o poprawie wyglądu również poprzez zrzucenie 2kg tłuszczu. Na sfd oraz na body-facory jest wprost w cholere postów. Śledziłem wiele lat większość z nich, zbierałem [...]
Ok a mogłoby byc tak zeby przed treningiem dawac aakg i tylko przed treningiem a na noc zma apteczne czyli Zincas Forte +FilomagB6 na regenerację? Bo wyjdzie mi ekonomiczniej :) I teraz tak jak brac to zma? na noc to wiem ale ile? SOg jak wejdzie
Witam mam dietę , kupiłem sobie kreatynę extreme power w prochu 200 mesh dostałem także od kolegi dibencozide treca i chciałbym się zapytać jak dawkować nie chodzi mi o ilość tylko porę dnia wiem ze kreatyne to rano na czczo rozpuścić w wodzie lub w soku winogronowym i potem przed treningiem, a co z tym dibencozide ? kiedy brać ? w jakich [...]
Tak jak wiekszosc tez radze Ci wziasc izotek. I doskonale rozumiem Twoj problem. Tradzik potrafi zdolowac czlowieka. Ale skoro juz tyle lat z tym walczysz i masz dosc to nie warto kupowac kolejnych gowno wartych masci. Kuracja izotekiem jest dosc dluga bo 7 miesiecy zazwyczaj ale oplaca sie. Teraz ten lek juz nie jest taki drogi jak kiedys wiec [...]
Witam. Mam dużą skłonność do gino i mam na cykl 30 tab nolvy 20mg/tab. Zamierzam brać nolve 10mg ed a jak zaswędzą to 20mg ed. Cykl to 10 strzałów omki. Chciałem ją wziąć w dawce 250mg e5d, ale czy to nie za słaba dawka? Może wziąć e4d lub nawet e3d. TYLKO JEST WARUNEK ŻEBY MI TEJ NOLVY STARCZYŁO NA CAŁY CYKL. Proszę o konkretne i rzeczowe odp. [...]
Witam, mam 15 lat, czy moge brac krete (z dekstroza)??? jak narazie nic nie bralem mam 175 a waze tylko 55 kg doradzcie cos z gory dzieki a jesli tego nie moge to co? Jakie odzywki polecacie?
[...] obecnie cwicze od pol roku 6.DIETA BIALKO: 270gram podzielone na 6 razy WEGLOWDANY: ok 400gr TLUSZCZ: ok 90 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl za malolata jakies 7lat temu.obecnie koncze cykl z trenbolone acetate 50mg EOD i testosteronu priopionat tez 50mg EOD i test enant 100mg co 5 dni[gdzies doczyalem ze masa po propie spada [...]
[...] ale nasz organizm ma wystarczający potencjał i jest w stanie rozbudować mięśnie bez interwerncji suplementów i wydaje mi się, że pół roku wystarczy żeby wykorzystać w jakiś (w sumie minimalny) sposób ten potencjał. Mogę tutaj wykorzystać swoje doświadczenie z tego okresu podając wymiary mojego bicka z początku i po 3 miesiącach 30-34 - i [...]
Jest w stanie rozbudować, ale mnie jakoś śmieszy jak ktoś wypowiada się, i mówi " Odżywkę dopiero po półtora roku !! ", brzmi to jak by koleś chciał koks brać .. Odżywka jest odżywką .. za dużo tego jest, aby tak to nazwać.
Jak dla ceibie to nie ma co brac żadnego spalacza jak narazie. Najpierw ułożyć trzeba by było diete redukcyjną +siłownia+aeroby i bedziesz palił tłuszczyk.
[...] czwartek, sobote i poniedzialek ) wiec clome i tamo zaczalbym okolo 64h po poniedzialkowym shoocie z HCG, czyli w srode po 22:00. A tamo wogole bede mial caly czas pod reka, jakby mnie na omie zaczelu sytu swedziec. Jezeli by tak sie stalo to tamo mam jak brac? Po 2 tabsy na wieczor, az do ustapienia objawow, a pozniej po jednym juz doknca calego [...]
[...] warunków dla tłuszczu to jesli teraz mam skłonnosci do zalewania , to bo takim cyklu już ich mieć nie pwoinienem? 3. Czy po cyklu trenem mozna jeszcze brać coś słabszego jak boldenon czy to juz sie całkowicie mija z celem? 4. Czy tren od masteronu jest duzo silniejszy, czy ma duzo lepsze właściwości spalające fet? 5. Czy prawdą jest że tren [...]
Ale chodzi mi o dawki jak to brac? 40,40,40,60,60,-,-,60,80,80,80,100,-,-,100,100,80,80,80?? I jeszcze jedno pytanie czy clen z sopharmy to under czy apteka?
[...] pojęcia i tu moja ogromna prośba o sensowna i w miarę zrozumiałą rozpisanie diety. Wiec tak mam 25 lat waga 60 kg pracuje od godziny 8 do 16 co dziennie i zastanawiam się jak to połączyć z ułożeniem diety w trakcie pracy co do niej brać i ile jeść? Mam jeszcze inny problem a mianowicie bardzo szybki metabolizm czyli ledwie zje coś to po [...]
http://allegro.pl/item380781582_olimp_gain_bolic_6000_folia_4_x_1kg_tanio_kurier.html i takie białko mam itez sie zastanawiam jak to brac w dni treningowe i w dni nietreningoew
BdWiELKi/blog/podążanie własną drogą
